В канун Дня судента на лыжной базе "СНЕЖИНКА" ребята из Многопрофильного и Медицинского колледжа выполнили нормативы ГТО по лыжам. Для учащихся были выбраны дистанции на 3 км и на 5 км, (согласно возрастной ступени).
Рекомендации для подготовки к виду испытания ГТО: Бег на лыжах 
Сдавать этот норматив ГТО можно только зимой – это единственный норматив, имеющий ограничение на время года.
Для бега на лыжах очень важно приобрести удобные штаны. Категорически не стоит это делать в джинсах, которые слишком сковывают движения. Если у вас нет специальных лыжных брюк, наденьте те, в которых вы беспрепятственно можете сделать выпад.
Но это не самое главное
...
Читать дальше »
