Занятия спортом приносят немало пользы для тебя и твоей жизни. Вот несколько причин, почему стоит стремиться к более спортивному образу жизни. Здоровье и физическая форма
Спорт помогает снизить риск различных болезней, включая сердечно-сосудистые заболевания, ожирение и диабет. Эмоциональное благополучие
Физическая активность способствует выделению эндорфинов — естественных «гормонов счастья», которые улучшают настроение и снижают уровень тревоги и стресса. Социальные связи и командный дух
Спортивные мероприятия и тренировки открывают
... Читать дальше »
На крытом катке "Арена" 04 -05 ноября прошли матчи ХК "Рубин" с командой "Девон" (г.Туймазы) из республики Башкортостан. В обеих играх наша команда одержала уверенную победу 7:2 и 5:4.
Здоровье и физическая форма
